三个关键事实
- 注意缺陷/多动障碍,也被称为ADHD和注意缺陷障碍,是一种慢性疾病nic有限公司症状包括注意力困难,多动和冲动
- 新西兰多动症中心估计有28万新西兰人患有这种疾病
- 据新西兰注意力缺陷多动症协会称,虽然更多的男性被诊断患有多动症,但目前认为男女比例为1:1
安娜贝尔·芬威克·艾略特是一名英国女子她是一名自由撰稿人,于2018年被诊断出患有多动症。
的意见
这种神经系统疾病可能是一种障碍,也可能是一种祝福,但许多公司环境扼杀了这种好处
我和“办公室”的关系一直不太好。“你曾经辉煌辉煌,但现在一团糟;在我被诊断出患有多动症的几年前,我在广告业的第一个老板告诉我,“永远不清楚哪一个版本会在某一天出现。”不管怎样,不管我多么讨厌办公室,我的事业还是要归功于它。如果不是因为典型的企业环境中的结构、纪律和暴躁的上司,我永远不会在新闻业取得成功。说实话,我可能会被扔到公园的长椅上。
这就是ADHD(注意缺陷多动障碍;它本身(既是一种障碍,也是一种超能力),在一个高度分散注意力的金鱼缸里,与“正常”的人一起,在你成年后的大部分时间里,每天都在并肩工作。“患有多动症的人可能在组织和时间管理、听从指示和专注于任务方面存在问题,”英国国民健康服务(NHS)网站说,此外,他们还“坐立不安、不耐烦、冲动和冒险”。我所具备的这些品质在简历上会显得很糟糕,我想我们都同意。
要理解为什么像我这样的大脑在办公室工作如此困难(我在多动症诊断量表的各个方面都测试得非常高),你首先需要在我走进那四堵墙之前了解一下我的思维是如何运作的。想象一下你在一个房间里。电视开着,是一些浮华但空洞的东西,就像《舞动奇迹》一样。广播也是,播报新闻,这很重要。不过,它们都设置为相同的音量,所以很难将它们分开。还有一个DJ,一遍又一遍地播放同一首歌。还有两只猴子在角落里争吵。你在做填字游戏。有人站在门口向你问路;翻白眼,因为“你为什么不能集中注意力?”
在我最糟糕的时期,尤其是在我职业生涯的早期,尤其是在我讨厌的工作中(在我成为记者之前,我曾做过模特、酒保、艺术家助理、接待员和广告主管),我经常迟到、不可靠、健忘,甚至好斗。当我在《每日电...(1522 chars omitted)...-indent: 2em;">根据哥伦比亚大学苏丹心理健康信息学实验室的说法:“在狩猎采集社会的背景下,与多动症相关的特征——尤其是追求新奇、冲动和高度警觉——可能提供了相当大的适应优势。”这种内在的探索倾向会推动个人去发现重要的资源,比如食物和住所,这对他们社区的生存和繁荣至关重要。”
文章接着指出,尽管这些特征“在现代结构环境中经常被视为缺点”,但它们很可能“对躲避捕食者或利用转瞬即逝的机会至关重要”。
对我来说,正如我之前提到的,虽然在我进入新闻业之前,办公室工作总是地狱,但一旦我进入新闻业,一切都改变了。这是我第一次真正对自己的工作感兴趣。我最初是在一家大型小报工作,那里要求我们每天写多达8篇文章,老板令人生畏,压力太大,大多数作家都撑不过一年。这正是我所需要的,尽管我仍然因为所有平常的违规行为而被责骂,但我表现得很好。正如我之前提到的,这种情况很容易导致混乱和高风险。
后来,当我搬到《每日电讯报》(The Telegraph)时,那里的文化要文明得多,但我们的指标仍然是严格衡量的,我继续(偶尔)表现出色。然而,当大流行袭来,我们被限制在家工作时,情况更是如此。办公室里的物理限制没有了,但期限很短,上级仍然在场,我比以往任何时候都做得更好。对我来说,Covid成为了一个不太可能的英雄,给了我一个与我的注意力缺陷多动障碍(adhd)困扰的大脑合作而不是对抗的环境。
在家里,我不用整天在别人面前假装正常。我可以在思考的时候上下踱步。当我进入高度聚焦状态时,我可以把自己锁在一个安静的房间里,直到我把整个项目都烧掉了才站起来。如果我不堪重负或短路,我可以离开我的电脑,只要我需要。从那以后,我再也没有回到办公室,现在是一名自由职业者。
大多数患有多动症的人,他们在生活中也做过类似的调整,如果你问他们是否会按下一个按钮,让他们变成典型的神经系统,他们会告诉你不。如果利用得当,优势是巨大的。当我和前面提到的那位长期受苦的《每日电讯报》老板交谈时,我没想到他会同意。
他承认我有时不可靠,我可能会让人沮丧,而且有时会出现“典型的安娜贝尔”,特别是当我试图一次做太多事情,或者为了追求古怪的想法而走神的时候。但他推测:“作为一名编辑,你更希望有一个热情的人,通常愿意把自己放在好故事上——即使这意味着偶尔会有一些小问题。”当然胜过那些喜欢安静地坐着等工作上门的人。”
在任何一个特定的办公室里,没有足够多的患有多动症的员工,让我支持对他们的管理方式进行彻底改革。有争议的是,责任不在雇主身上,而是在患有多动症的人身上,在可能的情况下,找到一个赞美它的角色——就像我们游牧的祖先所做的那样——而不是让他们讨厌的角色。但我确实希望,随着我们对这种情况有了更好的了解,企业会更多地将其视为一种有用的资源,而不是危险信号。
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希望本篇文章《我的多动症意味着我在工作中不可靠,但这也是我的超能力——安娜贝尔·芬威克·艾略特》能对你有所帮助!
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